観光とダイビングが最高のリラクゼーション

福岡での観光と適度な運動は私にとって最高のリラクゼーションです。私にとって、適度な運動とは、かれこれ20年近く続けているリラクゼーションに最適なダイビングです。福岡は、観光はもちろん、志賀島などの海でダイビングも楽しめる。ダイビングというと、重たい器材を持ち、それこそ特別なトレーニングを積んだ体力に自身のある方でないと出来ないと思われがちです。ところが、それはあくまでも創造が作り上げたダイバーのイメージであり、勝手に敷居が高いものと誤解されているだけです。実際には普通に日常生活がおくれている方であれば、誰でも楽しむことが出来る気軽なリラクゼーションレジャースポーツなのです。フワフワと水中散歩をしながら、魚たちの群れや美しいさんご礁をのんびりと眺めることが出来るのです。ただ、普段から体を動かしたり、適度な運動をしていたほうが、より楽に水中散歩をエンジョイできるようになることだけはたしかです。何も運動をしないと年に2パーセントずつ体の機能は低下すると言うデーターがあります。週に2回ほど適度な運動を行うだけで、体の機能低下を食い止めることができます。つまり、私にとっては、観光とダイビングをとおして適度な運動を続けることが、長生きのコツなのです。大好きな観光や、ダイビングのような大自然の中で行うリクリエーションスポーツは、精神衛生上、効果があると言われていて、日ごろのストレスから解き放たれ、自然に囲まれた環境でのんびり過ごすことはとても貴重です。福岡でのダイビングと観光は私にとってうってつけの癒しの時間なのです。

宮古島でのダイビング